Træning og sportsernæring

Dette valgmodul giver dig viden om og redskaber til at arbejde med træning og kost med fokus på både individer og grupper. Du får kompetencer til at planlægge, formidle og forestå træningsaktiviteter med fokus på ernæringens betydning for den fysiske præstation.

Modulet er et valgmodul på Akademiuddannelse i sundhedspraksis, men kan også tages selvstændigt.

Det får du indsigt i

hvordan du sammensætter en kost- og træningsplan
træningsformer og træningsdosering til individer og grupper
anbefalinger for kostens sammensætning i relation til fysisk aktivitet
restitution og sportsskader
hvordan du formidler til individer og grupper

Målgruppe

Modulet er primært for dig, der arbejder med eller ønsker at arbejde med træning og sportsernæring. Du ønsker specialiseret viden, færdigheder og kompetencer til at kunne udforme og gennemføre træningsprogrammer med hensyn til ernæringsmæssige behov.

Adgangskrav

For at blive optaget på modulet skal du have gennemført en studie- eller erhvervsforberedende uddannelse, for eksempel en gymnasial uddannelse eller en erhvervsuddannelse (EUD).

Derudover skal du have mindst to års relevant erhvervserfaring efter gennemført adgangsgivende uddannelse. Har du andre eller tilsvarende forudsætninger, kan du optages på baggrund af en individuel kompetencevurdering.

Indhold

Modulet har fokus på planlægning af træningsforløb. Den studerende opnår kompetencer til at planlægge, formidle og forestå træningsaktiviteter til individer og grupper med fokus på ernæringens betydning for den fysiske præstation.

Teori og metode knytter sig blandt andet til didaktiske og formidlingsmæssige overvejelser i relation til træning til individer og grupper.

Læringsmål

Viden

Den studerende skal have:

viden om centrale teorier, metoder og anbefalinger inden for træningslære og sportsernæring samt grundlæggende anatomi og fysiologi i relation til træning, restitution og skader
forståelse for didaktiske teorier og modeller relateret til planlægning af træning
forståelse for, hvordan teorier og metoder inden for træning og ernæring anvendes i praksis, herunder sammenhængen mellem kost, træning og fysisk præstation

Færdigheder

Den studerende skal kunne:

anvende centrale teorier og metoder til at planlægge og udføre træningsaktiviteter med hensyntagen til individer og grupper
vurdere praksisnære problemstillinger vedrørende træning, ernæring og restitution og vælge relevante løsninger
formidle anbefalinger for ernæring og træning til individer og grupper på en anvendelsesorienteret måde

Kompetencer

håndtere og tilpasse trænings- og ernæringsindsatser i praksis i forhold til både individer og grupper
indgå i et tværfagligt samarbejde om forløb med fokus på træning og forebyggelse af skader
forholde sig til egen faglige rolle i arbejdet med at planlægge og udføre træning med udgangspunkt i ernæringsmæssige behov

Prøve og bedømmelse

Vurdering sker med intern censur efter 7-trins-skalaen.

Prøven er en mundtlig prøve på baggrund af et produkt. Der orienteres ved opstart af modulet om krav til produktet, som enten kan være en synopsis eller et praktisk produkt.

Dokumenter og links

EVU-studievejledning

Har du spørgsmål til adgangskrav, merit eller kompetencevurdering? Eller har du brug for Studievejledning til at sammensætte et efteruddannelsesforløb?

Find svar her på siden eller kontakt vores studievejledere for personlig vejledning om efteruddannelse.

Telefon: 7266 4587
Mail: evu-studievejledning@ucsyd.dk

Mandag-torsdag: 8.00-12.00
Fredag: Lukket.

Team EVU

Vi sidder klar til at hjælpe dig med alt omkring tilmelding, optagelse, faktura eller eksamen på vores akademi- og diplommoduler samt kurser og temadage.

Telefon: 7266 3387
Mail: evu-sikkerpost@ucsyd.dk / evu@ucsyd.dk

Mandag-torsdag: 8.00-12.00
Fredag: Lukket.